تمرينات لشد عضلات البطنعشر مرات
عشر مرات
عشرين مرة
خمسين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشر مرات
عشرين مرة
خمسين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#110684#post1628846
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة…
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط مع الاعتدال بالاكل ..
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#110684#post1628846
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة…
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط مع الاعتدال بالاكل ..
</B></I>
اكيد سهلين
بس ما بحب الرياضه
هه
تسلمين يا قمره
بس ما بحب الرياضه
هه
تسلمين يا قمره
اكيد بنحصل على نتائج مبهرة وبقوة
مشكورة غرور
لا خلا ولا عدم
شكرا غروووور
على الصور التوضحية