تسمير البشرة للنساء بطرق طبيعية 2024.

<b>

تسمير البشرة للنساء بطرق طبيعية

مع دخول الصيف، بدأنا جميعنا نفكر في الحصول على البشرة البرونزية الجميلة والتي يمكننا الحصول عليها عن طريق المكوث في الشمس لفترات طويلة. ولكن التعرض للشمس طوال هذه الساعات يعرضنا لمخاطر كثيرة مثل الحروق أو حتى سرطان الجلد. هذه الأعراض السلبية يمكنك تجنبها عن طريق إتباع هذه الخطوات البسيطة:
١- الحد من التعرض للشمس بشكل مباشر، فقومي بإختيار الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس مائلة مثل الفترة ما بين ٨ إلى ١٠ صباحاً.
٢- إذا كنت لا ترغبين في وضع كريم واق من الشمس، فعليك تقليل المدة التي سوف تمكثين فيها في الشمس، فقط ٢٠ دقيقة تكفي جداً.
٣- يجب عليك وضع زيت التسمير بعامل حماية من الشمس لا تقل عن ١٥.
٤- تناول الخضروات الصحية مثل الجزر هي بالتأكيد تساعد على زيادة مناعة الجسم، أو يمكنك إستخدام لوشن الوقاية من الشمس من الكاروتين.
٥- جربي إرتداء سوار اليد الذي يقوم بقياس الأشعة الفوق البنفسجية ويعطيكِ إشارة عندما يحين موعد وضع الكريم الواقي من الشمس مرة أخرى.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#240920#post2085406
٦- لبشرة صحية أكثر، احرصي على وضع لوشن بعد التعرض للشمس. أنا شخصياً أستخدم مرطب بعد التعرض للشمس من نيفيا للحصول على أعلى فائدة وبشرة أكثر نعومة.

</b>