اهم الاغذية المناسبة لحماية جسد مستخدمي جهاز الابتوب 2024.

اهم الاغذية المناسبة لحماية جسد مستخدمي جهاز الابتوب

انتشر استخدام الحاسوب المحمول ، أو اللابتوب ، بين العديد من الفتيات والنساء ، وهو ما قد يسبب لهن بعض المشاكل الصحية ؛ حيث تصدر عنه ذبذبات تضر الجسم عند استخدامه بكثرة .
ولأن اتجاه العودة إلى الطبيعة ساد العالم مؤخرًا ، فقد أصبح من الممكن تجنب الآثار الضارة لتلك الذبذبات ، عن طريق الإكثار من تناول أطعمة معينة ، تؤكد الدراسات الصينية فائدتها للجسم .
إليكِ قائمة بأهم تلك الأطعمة
الخضراوات الطازجة
تحتوي الخضراوات الطازجة على العديد من الفيتامينات ، كما تحتوي على مواد قادرة على تخليص الجسم من السموم ؛ لذلك يعتبر تناول طبقًا متكاملاً من السلطة مرتين يوميًا ، وسيلة فعالة للتخفيف من أضرار ذبذبات اللابتوب .
الشاي الأخضر
يشتهر الشاي الأخضر بأنه مشروب غني بمضادات الأكسدة ، التي تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة ، وتكوّن الأورام السرطانية .
كذلك تعمل تلك المواد على حماية الجسم من الإشعاعات ، التي يصدرها اللابتوب ، كما تخفف من نسبة الدهون في الجسم .
البقوليات
تعمل البقوليات ، كالفول ، العدس ، الحمص ، والبازلاء ، كحاجز وقائي من أشعة اللابتوب ؛ فهي تحسّن عملية التمصيل الغذائي بالجسم ، مما يُبقيه خاليًا من السموم .
أعشاب البحر
تؤكد الدراسات الصينية على قدرة أعشاب البحر على تخليص الجسم من الإشعاعات الضارة ، وتلك الأعشاب يمكن تناولها عن طريق تناول السوشي أو الساشيمي ، فهي مكون أساسي فيه