اهمية العنب العلاجيه والغذائيه

1ـ يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع فهو

يعتبر مدرًا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

2ـ يحد استهلاك العنب من الإصابة بالإمساك كما

أنه يسهل البطن.

3ـ يخفض الحموضة وخصوصًا الحموضة التي تنتج

من عملية عدم سهولة الهضم أو عسر الهضم حيث

يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية

ذات التأثير القاعدي حيث يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.

4ـ يساهم العنب في الحد من الإصابة بالسرطان

حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات

والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات "أ., ج"

وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على
الألياف الذائبة وغير الذائبة.

5ـ للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصًا للأشخاص

الذين يعانون من اضطرا بات أو ضعف في الكلى

حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء

والأملاح بكميات مناسبة كما أنه يسهم بشكل جيد

في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

6ـ يعتبر العنب منشطًا قويًا لوظائف الكبد، كما أنه

مفيد في حالات الإصابة بفقر الدم وفي حالات سوء

الهضم إضافة إلى أنه يساعد في حالات سوء

الهضم، البواسير، الحصاة الكبدية، النقرس والسل.

7- يعتبر العنب مقاوم لهشاشة العظام كما أن

أكدت بعض الدراسات أن عصير العنب الأحمر يشكل

وسيلة ممتازة لمحاربة ضيق الشرايين. كما أنه يقل

خطر إصابتهم بالخرف والزهايمر.

8ـ احتواء العنب على مقادير عالية من المواد

السكرية سهلة الهضم والامتصاص يساعد على

اكتساب طاقة حرارية مناسبة لذا ينصح به

للرياضيين والأشخاص الذين يتطلب عملهم مجهودًا