الياسمين وفوائده على النوم بشكل هادئ
كشف باحثون فى جامعة "ويلينج جيسويت" في ولاية "فيرجينيا" الأمريكية أن رائحة الياسمين تريح الأعصاب وتشجع على نوم هادىء ومريح ،
مما يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ ، وفي فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#182224#post2010411
وفي هذا الإطار كشف العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى "اللافندر" اوغرف غير معطرة ،
الياسمين وفوائده على النوم بشكل هادئ
حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول ، مشيرين إلى أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوم أفضل.
الياسمين وفوائده على النوم بشكل هادئ