تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل

الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل 2024.


اسعد الله اوقاتكم بالخير

اقدم لكم

الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل






الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل

يتبادر الى الأذهان ان السفر يتعارض مع الحمل وان هناك مخاطر يمكن ان تواجه المرأة الحامل إذا وجب عليها السفر فجأة او في إطار عملها او ظروفها الاجتماعية …أسباب كثيرة قد تدفعها الى السفر رغم اختلاف الوسيلة إلا انها تندرج في خانة "المحظور" لما يترتب على هذه الرحلة من مخاطر وعوارض فجائية تضع المرأة الحامل في دائرة المضاعفات السلبية. هكذا يتراءى للبعض ان قرار السفر ليس بالفكرة الصائبة عند المرأة لكنه في الواقع عكس ما هو شائع. السفر في فترة الحمل ممكن ولكن!

السفر ليس بخطير على حياة المرأة الحامل والجنين ولكن عليها ان تدرك انها أيضا ليست بالمهمة السهلة، لذا من الأفضل ان تكون مهيئة لهذه الرحلة ومتقيدة بنصائح وإرشادات الطبيب وعدم التغاضي عن أي تفصيل فهو من شأنه ان ينعكس سلبا عليها ويتحول الى مسبب أوليّ في أي تطور مفاجىء في حملها .

عليكِ ان تعرفي جيدا ان حياتك وحياة طفلك في يديكِ ومن مسؤولياتكِ أولا وأخيرا، فأنتِ أدرى بكل ما يتناسب مع وضعك الحالي، ولكن هذا لا يعني ان تسجني نفسك في المنزل بل تابعي حياتك وإنما بنمط مختلف. إذا حياتك لم تتغير كما يتراءى لك وإنما أصبحتما إثنين، لذا اليكِ بعض النصائح والإرشادات التي ستساعدكِ في حال توجب عليك السفر.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#189780#post2022563


الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل

المشي داخل كابينة الطائرة من فترة الى أخرى وتفادي الجلوس كل هذه الفترة في نفس الوضعية.
– الإستلقاء والتمدد من وقت لآخر إذا امكن ذلك
إرتداء ملابس واسعة ومريحة وحذاء مريح وتجنبي الملابس الضيقة فهي ستصبح بمثابة عامل انزعاج لكِ بسبب انتفاخ الجسد أثناء تعرضك للضغط الجويّ.
تناولي وجبات غذائية صغيرة وخفيفة.
– عدم تناول أي ادوية خلال الرحلة دون وصفة طبية او استشارة طبيبك لأنه قد يكون لها مضاعفات جانبية.
الإكثار من شرب الماء لأن السفر جوّاً يعرّضك لمخاطر الجفاف.
– عليكِ ان تأخذي نسخة عن ملفك الطبي أينما سافرت فذلك يساعد كثيرا الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتكِ
عدم تناول المنبهات كالقهوة والشاي أثناء الرحلة
– من الأفضل ان تقوم الحامل بمراجعة طبيبها قبل سفرها للإطمئنان على سلامة الجنين ووضع الحمل الطبيعي وعدم وجود موانع للسفر
عدم الإستخفاف بأي عارض قد تشعرين به وإبلاغ احد المسؤولين المتواجدين في الطائرة
إجعليها رحلة آمنة!


الطرق الصحية والامنه خلال سفر الحامل
يجب أن تعلمي بأن هناك تغيرات قد تحدث لأي إمرأة حامل سواء سافرت أو لم تسافر كحالة النزيف أثناء الحمل، الولادة المبكرة، إرتفاع ضغط الدم، الغثيان… وعليكِ ان تعلمي أن السفر لمدة طويلة يسبب إرهاقا للمرأة فكيف إذا كانت حاملاً. وتنهال الأسئلة في أي فترة من الحمل يمكن للمرأة ان تسافر، وهل يمكن ان يلعب الضغط الجوي دورا سلبياً في حملها ؟ لذا إعلمي أن افضل وقت للسفر هو في الجزء الثاني من الحمل أي ما بين الأسبوع 14 و27 من الحمل وليس قبله لأن الجسد لم يتعود بعد على التغييرات الجسدية للحمل تفاديا للإجهاض المبكر .

أما بالنسبة للضغط فإن جميع خطوط الطيران يتوافر في طائراتها ضغط متعادل طوال فترة السفر لا يؤثر مطلقاً على الجنين. إذا عليك الإسترخاء والإستمتاع بالرحلة وكأنك ذاهبة في رحلة إستجمام ولا تجعلي مخاوفك تحاصرك طيلة الوقت، ولتكن رحلتك آمنة فأنت تستحقينها خالية من أي قلق وتوتر.

حياك الله

جزاك أللهُ خيرا كثيراً على الطرح القيم

أسأل الله بركة تطهر به قلبك وقلوبنا

وتكشف بها كربك ويغفر بها ذونوبك

وتصلح بها أمرك و تكشف بها همك وغمك

وتشفي بها سقمك وتذهبْ بها شرك

وتجلوا بها حزنك وتبيض بها وجهك يا رب

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.