العوارض:
ـ إحساس بالحرق عند التبول.
ـ حاجة مستمرة إلى التبول.
ـ شعور بأن المثانة لا تزال بحاجة إلى التفريغ مباشرة بعد الخروج من الحمام.
ـ رائحة قوية من البول.
العلاجات البديلة:
العلاج العشبي:
إن عصير التوت البري يحارب الجراثيم التي قد تسبب التهاب المثانة. إشربي لغاية نصف ليتر من هذا العصير كل يوم للتخلص من الإلتهاب.
الضغط باليد:
اضغطي مباشرة فوق العظم العاني لمدة دقيقة ثم دلِّكي برفق حول المساحة.
العوارض:
ـ اهتياج وقلق.
ـ شعور بالإحباط والحزن.
ـ انتفاخ البطن.
ـ تورم الثديين.
ـ صداع.
ـ احتباس الماء.
ـ زيادة الوزن لغاية 2,25 كلغ.
ـ ألم في البطن.
ـ تعب أو دوار.
ـ طاقة مفرطة.
ـ غثيان.
ـ إسهال أو إمساك.
ـ ظهور البثور أو قرح البرد.
ـ التوق إلى الأطعمة السكرية المالحة والشوكولاته.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#32429#post353783
العلاجات البديلة:
العلاج العطري:
ـ ضعي قطرة من الزيت العطري للبابونج الروماني على منديل وتنشقي الرائحة.
ـ أضيفي بضعة قطرات من الزيوت العطرية للجيرانيوم أو القصعين أو الخزامى إلى مغطس الحمام قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية.
الضغط باليد:
إضغطي بإبهامك على الجهة الداخلية من ساقك، على مسافة أربعة أصابع فوق الكاحل ولمدة دقيقة تقريباً. كرري الحركة نفسها من الساق الأخرى، لا تفعلي هذا إن كنت حاملاً.
العلاج العشبي:
ـ تساعد أوراق الهندباء البرية في التخفيف من الإنتفاخ وتورم الثديين. وتساعد نبتة الدرقة في التخفيف من الإهتياج والقلق. حضري النقيع بوضع ملعقة كبير من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم صفيه وأضيفي العسل إن شئت.
العوارض:
ـ يمكن أن يكون الطمث مؤلماً في بداية الدورة، ويدوم الألم يوماً أو يومين.
ـ كتل دم في الإفراز.
العلاجات البديلة:
العلاج العشبي:
يمكن لأزهار البابونج أن تخفف من تشنجات الدورة الشهرية. ضعي ثلاث معالق كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة خمسة عشر دقيقة تقريباً. إشربي النقيع ثلاث مرات يومياً.
العلاج العطري:
يوصى بتناول الزيوت العطرية لكل من كاجيبوت، والقصعين، وبذر اليانسون والسرو، والمردكوش في حال التشنجات الطمثية. أمزجي بضعة قطرات من إحدى هذه الزيوت مع ملعقة كبيرة من زيت محفز مثل اللوز أو الصويا وقبل عشرة أيام من موعد الدورة دلكي بطنك وأسفل ظهرك بهذا المزيج.
الضغط باليد:
إستخدمي السبابتين واضغطي على المساحة الفاصلة بين الإصبع الكبير والإصبع الثاني في كلا القدمين، مع توجيه السبابة قليلاً نحو الإصبع الثاني. أفركي بقوة قبل الضغط لمدة دقيقة تقريباً.
العوارض:
ـ دفق غزير يملأ الفوطة الصحية في أقل من ساعة.
ـ دورة تدوم أكثر من ثمانية أيام.
ـ كتل دم كبيرة.
العلاجات البديلة
العلاج العشبي:
ـ يمكن لشاي نبتة الألفية أن يسيطر على النزف. ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثم صفي المزيج. يحذر من تناول هذا الشاي بالنسبة للحوامل.
ـ يستخدم كيس الراعي لتنظيم النزف الطمثي. يمكنك إعداد شاي بوضع ملعقة كبيرة من هذا العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ومن ثم تصفيه.
العلاج العطري:
إن تدليك البطن بنعومة في اتجاه عقارب الساعة ببضعة قطرات من الزيوت العطرية لنباتات العرعر الجيرانيوم والسرو الممزوجة مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو الصويا يوفر الراحة من الدورات القوية.
عوارض دوار الصباح:
ـ شعور بالغثيان أو التقيؤ حتى الأسبوع الثاني عشر عادة من الحمل. تحدث نوبات في الصباح وأوقات أخرى من النهار.
عوارض ألم الظهر:
ـ ألم في أسفل الظهر يبدأ خلال الشهر الرابع.
حرقة المعدة:
قرب نهاية الحمل، إحساس مزعج بالحرق في القسم العلوي من البطن، يزداد سوءاً خلال الليل.
تقرح الثديين:
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#32429#post353786
إزدياد حجم الثديين والإحساس بالألم عند لمسها مع بداية الحمل.
العلاجات البديلة:
(الأفضل مراجعة الطبيب قبل اللجوء إلى العلاج البديل، إذ أن بعض العلاجات تؤثر سلباً على الحامل).
العلاج العشبي:
لإعداد النقيع ضعي ملعقة أو ملعقتين من أحدى الأعشاب التالية في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم صفي المزيج.
ـ إن نقيع أوراق النعناع المجففة قد يخفف دوار الصباح.
ـ إن نقيع الزنجبيل المبروش الطازج مفيد أيضاً.
ـ يمكن لنقيع أوراق البابونج أو الزنجبيل أن يخفف من حرقة المعدة عند شرب بعض الوجبات.
العلاج العطري:
ـ أضيفي بضعة قطرات من زيوت الخزامى أو الجيرانيوم العطرية إلى مغطس المياه الساخنة للتخفيف من تقرح الثديين.
ـ لدوار الصباح أضيفي بضعة قطرات من زيوت البابونج أو الورد إلى منديل وتنشقي الرائحة.
الضغط باليد:
ـ لدوار الصباح، ضعي إبهامك على مسافة إصبعين من طية المعصم على الجهة الداخلية من الساعد. دلكي المكان بحركة دائرية لمدة دقيقة تقريباً كرري الحركة نفسها في المعصم الآخر.
ـ ضعي الإبهامين على الظهر، على مسافة 2,5 سنتم من كل جهة من العمود الفقري مباشرة وراء السرة، وإضغطي إلى الداخل لمدة دقيقة تقريباً. أو أفركي المكان بمتن يديك.