المقادير :
– كوب برغل ناعم مغسول ومصفى
2 – كوب من البقدونس مفروم فرماً ناعماً
500 – غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً
14 – كوب نعناع أخضر مفروم فرماً ناعماً
14 – كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
12 – كوب عصير ليمون حامض
3 – ملاعق طعام زيت زيتون
1 – ملعقة صغيرة ملح ( حسب الرغبة)
بهار حسب الرغبة
طريقة التحضير
_ أغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما
_ أنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة
_ ثم أخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض
_ اخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف
من عشــــــــاقها ربى يسلمك ياحبيبتى ويسلم حضورك المميز
لا خلا ولا عدم ياربـــــ لك كل الحبــــــــ
الله يسلمك ياقلبي مشكورة على مرورك
يم يم
رآآآإإآآئـــــــع
لاخلا ولا عدم
كل الشكر .."
تبوله واااااااو بموت فيها
تسلمين يا نسايم
