الرشاقة هى حلم كل امرأة ومن هنا يقدم لك خبراء الجمال هذه الوصفات التى يمكنك اتباعها للحصول علي الرشاقة وايضا للتخلص من بعض المشاكل المرتبطة بالوزن الزائد لديك :
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#147376#post1923606
ـ إخفاء البطن في شهر واحد :
يشرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
ـ الميرمية لتخفيف الوزن:
نأخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل، وننقعها في ماء مغلي لمدة ربع ساعة وتشرب في المساء، مع عدم تناول العشاء، وهناك طريقة اخرى ، خذي بقبضة اليد ميرمية وضعى عليها ماء مغلي، واتركيها مدة ربع ساعة، اشربيها قبل الغداء بساعة، وقبل العشاء ايضا بساعة
ـ عشبة الشمر لشد الجسم :
الطريقة:-3 ملاعق وسط من العشبة + كوب ماء مغلي انقعيها لمدة لاتقل عن ساعة، ثم صفيها وتشرب مرة في اليوم
ـ السنامكي لعلاج السمنة :
يشرب 3 اكواب ماء منه يوميا
ـ الكمون والليمون :
ننقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات،ثم يترك طوال الليل ، ويشرب في الصباح على الريق
ـ الشاي الاخضر الصيني :له فوائد عظيمة فى المساعدة على التنحيف واخفاء الكرش
