اسباب النوم الثقيل , النوم الصحي , الارق في النوم , دراسات طبيه حديثه , نصائح هامه للكل
مرااااااااااااااااااحب بالكل
جبتلكم موضوع مهم جدا عن اسباب النوم الغير صحي
لندن: أكدت دراسة حديثة أن
سبب تمكن اﻷشخاص ذوو النوم الثقيل من التمتع بنوم هانىء وسعيد فى وسط
الضوضاء يعود إلى*خصائص يتميزون بها عن غيرهم وهى قدرتهم على حجب الصوت
الخارجي من الوصول إلى الدماغ.
وذكرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بعد أن قاموا بتحليل*
الموجات الدماغية، وجدوا أن الدماغ ينتج ذبذبات اطلق عليها اسم "سبندلز"*
خﻼل النوم وهى تقوم بحماية إدراك الشخص من اﻻزعاج، حيث أنها تمنع الصوت*
من المرور من المهاد وهو عضو في المخ تلتقي فيه اﻷعصاب، مشيرين إلى أن*
اﻷشخاص الذين ينتجون معدﻻت أكبر من الذبذبات يكونون أقل عرضة لﻼستيقاظ*
عند تعرضهم ﻷي نوع من اﻻزعاج.
وأشار الدكتور جيفري الينبوجين من كلية هارفارد ميدكال سكول بالوﻻيات
المتحدة اﻷمريكية، أن الدماغ لديه من اﻷصل ميكانيكية لتخفيف آثر اﻻزعاج*
على الدماغ أثناء النوم، موضحاً أن دراسته تبحث عن كيفية عمل هذه*
الميكانيكية وتعزيزها للتوصل إلى عقار يمنع اﻻزعاج أثناء النوم.
وأوضح العلماء أن اﻹشارات الكهربائية تمر خﻼل المهاد في طريقها إلى قشرة
الدماغ وهى منطقة إدراك اﻷصوات، مشيرة إلى أنه إذا تم ايقاف هذه اﻻشارات
في المهاد فإن الشخص لن يحس باﻷصوات ما حوله.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#191519#post2025335