وصفة سهلة لتثبيت الوزن بعد عمل الريجيم

وصفة لتثبيت الوزن , نصائح للرشاقة , التخسيس , انقاص الوزن , فقدان الوزن , اذابة الدهون

مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يعجبكم


وصفة سهلة لتثبيت الوزن بعد عمل الريجيم

الافطار: عصير كيوي واناناس

الغداء: اي شي بتحبيه بشرط مابيزيد عن 500 كالوري

العشاء: نفس العصير

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.