وصفات سهلة جدا ومفيدة لرشاقة وتخسيس الجسم

وصفات للتخسيس , خلطات لتخسيس الجسم , وصفات طبيعية , كيفية الوصول للرشاقة , انقاص الوزن

مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يعجبكم

وصفات سهلة جدا ومفيدة لرشاقة وتخسيس الجسم

زيت حلبة + زيت خروع

بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

——————


تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

—————–


يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء


بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها


—————


لتسمين الوجه أكل الزبيب…. وشرب عصير الكيوي


—————–


اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.