فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#27256#post277016
5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
بس لا تسويها وحدة متزوجة
يجي زوجها منقهر منها ويغطس وجها لين ماتفطس المسكينة
ههههههههههههههههههههههههه
بصراحة معلومة حلوة وبسويها
بس الأكيد بقفل علي غرفتي لا حد يغطس راسي ويفطسني
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تسلمين حبوبة على المعلومة العسل مثلك
في أمان الله
ومشكوره على مرورج
تقبلي تحياتي
دره على المعلومه الجماليه منج
كل الشكرلج
تسلمين على الموضوع اللي ينن
ملاك المشاعر
ههههههههههههههههههههه
موتيني من الضحك