طريقة اتباع حمية رجيم الزبادي والبرتقال والموز السهلة

مساكم صباحكم خير

اقدم لكم

طريقة اتباع حمية رجيم الزبادي والبرتقال والموز السهلة


طريقة اتباع حمية رجيم الزبادي والبرتقال والموز السهلة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#190468#post2023607

من أشهر وألذ الريجيمات المتبعة لدى النساء الراغبات بالجسم الخفيف والمميز، رجيم الزبادي والبرتقال والموز، الذي يجمع بين عناصر الجمال ومكوناته الرئيسية.

رجيم الزبادي والبرتقال والموز يخلصك من 4 كيلوغرامات في الأسبوع على الأقل، أليس شيئاً رائعاً؟!
– هو عبارة عن 3 وجبات يومياً وكل وجبة تحتوي على: حبة برتقال، حبة موز، علبة زبادي (لبن).
– ممنوع تناول أي شيء اَخر بإستثناء الماء وكافة المشروبات غير المحلاة.
– في اليوم السادس والسابع تناولي ما ترغبين به مع تخفيف السكريات والزيوت، ثم كرري الرجيم مرةً أخرى إن رغبت.
ولكن كما نذكر دائماً، إستشيري الأخصائي قبل البدء بأي نظام غذائي خوفاً من أن لا يكون مناسب لوضعك الصحي.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.