طريقة اتباع حمية الزبادي والبرتقال والموز السريعة

مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

طريقة اتباع حمية الزبادي والبرتقال والموز السريعة



طريقة اتباع حمية الزبادي والبرتقال والموز السريعة

من أشهر وألذ أنظمة الرجيم المتبعة لدى النساء الراغبات بالجسم الخفيف والمميز ، رجيم الزبادي والبرتقال والموز .

رجيم الزبادي والبرتقال والموز يخلصك من 4 كيلوغرامات في الأسبوع .


مقاديره كالتالي :

3 وجبات يومياً وكل وجبة تحتوي على(حبة برتقال ، حبة موز ، علبة زبادي) .
ممنوع تناول أي شيء اَخر بإستثناء الماء وكافة المشروبات غير المحلاة .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#196542#post2032066
في اليوم السادس والسابع تناولي ما ترغبين به مع تخفيف السكريات والزيوت .
ثم كرري الرجيم مرةً أخرى .

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.