ريجيم طبيعي من بذرة الكتان لانقاص الوزن

ريجيم طبيعي من بذرة الكتان لانقاص الوزن

بذر الكتان للتخسيس , وصفات طبيعيه لانقاص الوزن , الحميه الغذائيه , الريجيم الطبيعي

مراااااااااااااااااحب بالرشيقات

ريجيم اليوم هو من بذر الكتان الطبيعي

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#190634#post2023853

وصفة سحرية لتخفيف الوزن بشكل ممتاز بعد عدة تجارب لها اثبتت انها ريجيم غير مرهق
وعملية تخسيس مريحة لا تحتاج بعدها لعدم الأكل ,
بعد الوصفة بأسبوعين راح تشعرين ان جسمك بدأ
يضعف بشكل ملحوظ ان شاء الله


مكونات الوصفة :


بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام

جوز مطحون 100 جرام

كمون مطحون ملعقة صغيرة.


التحضير :


اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد “الفا ـ لينوليك” الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال


فوائد التركيبة :


1ـ الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن ***** الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.

2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها

و تتاكسد وتصبح غير ضارة .

3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.

الجرعة:

بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .

مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان ( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .

ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.


المدة العلاجية :


ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا
ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.


هام جدا لا تعطي للحامل او المرضع

بذرة الكتان منحف ممتاز توخذ ملعقة وسط مع السلطة أو
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2023853
مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..

بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة
ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها
فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان

موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها
مع زيت الكتان ..

بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :

جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون ..


احدى المجربات

تقول أنا صراحة ماجربت بذرة الكتان لوحدها جربتها مع الشاهي الأخضر والمرامية

واكليل الجبل يعني أحط هذه كلها مقدار ملعقة أكل وأغسلها وأضع عليها الماء المغلي أخليها 10

دقائق واشربها ..الى لاحظته أنه بطني خفت نوعا ما وطلعلي خصر صغيرون وأنا والله في البداية

إن شاء الله أستمر واقولك آيش سار معي ..

ويكون بعلمك بدون رجيم ..


بعض التجارب لبذرة الكتان من عدة مواقع :


* تجربه *

يوميا ونزل وزنى حوالى 4 كيلو فى الشهر وطريقتها كنت أخذ منها كل يوم الصبح ملعقه على كوب ماء مغلى واتركها لمدة 5 دقائق ثم اشربها وبالتوفيق


.


وممكن شربها بالماء فقط

و لكن انقعيها بالماء حتى تصبح طبقه الجيلاتين واضحه

و بعدها اشربيها و بهذه الطريقه لن تجدي لها اي طعم مميز و لكن المفعول واحد ان شاء الله

او اكلها مع الزبادي


* تجربه اخرى*

نزلت فيها 17 كيلو بدون رجيم

كيف استخدمت الكاتن

طريقة استعمالها :

ملعقه من بذرة الكتان

ومقدار مناسب من الماء

وتغلونها على النار

وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه

وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه

وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره

تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها
وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون
ومع المشي راح تحصلين على نتائج من جد مرضيه ….


اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.