تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » رشاقة الكوريات نظام غذائي كوري

رشاقة الكوريات نظام غذائي كوري

  • بواسطة


اسعد الله ايامكم بالخيرات

اقدم لكم طرق ريجيم تمنى ان يعجبكم

رشاقة الكوريات نظام غذائي كوري

ريجيم كوري،رشاقة الكوريات،حمية الكوريات




الــيــوم الاول :
الفــطــور: زبــادي
الغــداء: زبـادي
العشــاء: زبــادي
اليــوم الثـــاني :
نفس اليوم الاول
الــيــوم الــثالــث:
الفــطــور: بطــاطس مســلوقه
الغــداء: بطــاطــس مســلوقه
العشـــاء: بـــطـاطــس مســلوقه
اليــوم الــرابــع:
نـــفس الــيوم الــثالــث
الـــيـوم الخـامس :
الفـطور: تفــاحه
الغــداء: تفـــاحه
الـعشـاء: تفـاحه
اليـوم الـسـادس:
نفــس الـــيــوم الخــامس

مجـــرب ومــــــــضمـــون ….. أتمنـــــى أن يعجبكـمـ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.