البشرة وكيفية العناية بها

  • بواسطة
البشرة هي مرإة تعكس حالتما الصحية والنفسية، ومما لا شك فيه أن البشرة النقية الصافية تمنح الشخص المزيد من الجمال والثقة بالنفس…

من أهم الارشادات التي تقي من جفاف وشيخوخة البشرة هي:

الاقلاع عن التدخين، إذ أن التدخين يعد العدو الاول للبشرة، ويسلبها حيويتها قبل الاوان

تجنب التيارات الهوائية الباردة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#41486#post485315

إرتداء الملابس المناسبة

الاكثار من تناول السوائل بمعدل لا يقل عن لترين يوميا وبغض النظر عن الشعور بالعطش

العناية بنظافة البشرة وعدم استعمال أي مستحضر تجميلي إلا إذا كان موثوقا به، ويجب استشارة طبيب الامراض الجلدية أو اخصائية التجميل المعتمدة

تناول الغذاء الصحي المتنوع الذي يمد الجسم باحتياجاته الاساسية من العناصر الضرورية، مثل العناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات والمواد الدسمة

تجنب غسل الوجه بالماء البارد والاستعاضة عنه بالماء الدافئ

استعمال المرطب المناسب الذي يحتفظ على رطوبة البشرة ويمنع اصابتها بالجفاف

استعمال الصابون الملائم لنوع البشرة إذ أن الصابون يتكون من احماض دهنية وأملاح

يمكن استعمال الاقنعة لتنظيف الطبقات الداخلية من البشرة والمسامات

عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل خصوصا في فترة ما بعد الظهر واستعمال الواقي الشمسي المناسب

****** التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة وحيوية الجسم بشكل عام

اخوكم الاحسـ فتى ـاس

منقووووووووول

فعلا نصائح رائعه وموضوع قيم

شكرا لك فتى ويعطيك العافيه

ومثل ما تعرف البنات اهم شئ عندهم بشرتهم

تحياتي

عبوووره

فتى الاحساس

مشاء الله تعرف بعد ها زين عشان تفيد المدام خخخخخ

كله ولا البشره اهم شيء تراه

الف شكر لك ياخوي عالنصايح

وتحيتي لك

واحنا مالنا غنى عن البنات

شاكر لك اختي عبووووووور لمرورك القيم


هلا فتى الاحساس

الف شكر لمجهودك الرائع

تسلم يا غالى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.